Category Archives: Dieta & Fitness

 

LA MELA ANNURCA

Ai piedi del Monte Tubenna, fra Salerno e Pontecagnano Faiano, ogni anno nel mese di Ottobre, il paesaggio si colora di rosso: in questa zona, infatti, si concentrano le coltivazioni di Mela Annurca. Ma vediamo da vicino le 10 più importanti proprietà della mela annurca: Grazie a una consistente presenza di fibre,...
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LA CADUTA DEI CAPELLI?

Non bastava il ritorno del brutto tempo a funestare le giornate, ci voleva anche la caduta dei capelli dell’autunno. Studi scientifici hanno messo alla luce che il periodo di maggiore caduta dei capelli è l’autunno. Ma le ragioni della caduta dei capelli in autunno quali sono? Scopriamolo insieme! Le cellule...
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RISO ROSSO FERMENTATO PER RIDURRE IL COLESTEROLO

Le statine che si ricavano dal riso rosso fermentato sono molto più benefiche e prive di effetti collaterali di quelle di laboratorio e possono lavorare in sinergia con altre piante per combattere il colesterolo. Il colesterolo è un grasso che, nelle giuste quantità, è utile e necessario per la funzionalità...
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LA MORINGA: L’ALBERO DEI MIRACOLI

È un alimento vegetale che contiene tutti gli amminoacidi essenziali che il nostro organismo richiede, e non solo. È  un albero coltivato in Sud America dal quale si ricava la polvere che sta diventando un superfood e un integratore apprezzato in tutto il mondo. La moringa contiene 9 amminoacidi essenziali, 27 vitamine, 46 antiossidanti diversi...
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CELLULITE: CAUSE ORIGINE EVOLUZIONE

La pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica, meglio nota come cellulite, è una patologia che indica una condizione alterata  dell’ipoderma, un tessuto sottocutaneo presente al di sotto della cute costituito prevalentemente da cellule adipose. L’Ipoderma è un tessuto attivo poiché il suo metabolismo è legato al bilancio calorico. Esso svolge due principali funzioni: Lipolisi:...
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Lampade di sale: proprietà, benefici e controindicazioni

Le lampade di sale non sono soltanto degli oggetti decorativi e utili per illuminare la casa ma sono anche dei veri e propri deumidificatori naturali che vedono al proprio interno la presenza di sale rosa dell’Himalaya. Le lampade di sale che troviamo più comunemente in vendita hanno una forma piramidale o...
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Con il sambuco sconfiggi raffreddore e influenza

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie antibatteriche e antivirali il sambuco rappresenta uno scudo contro le affezioni respiratorie e le infiammazioni locali. Il sambuco (Sambucus nigra) è un arbusto appartenente alla famiglia delle Caprifoliaceae. I suoi fiori sono bianchi e profumati, i suoi frutti sono invece piccole bacche scure. Il sambuco...
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Le doti purificatrici dello zenzero

Questa radice aromatica purifica la bile ed elimina il muco che intasa l’apparato digestivo, per combattere la cattiva digestione e i virus. Lo zenzero (Zingiber officinalis) è una pianta erbacea perenne originaria dell’Asia orientale. Lo zenzero sia fresco che in polvere si è dimostrato molto efficace per combattere i problemi digestivi:facilita...
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GARCINIA CAMBOGIA PER IL CONTROLLO DEL PESO

La garcinia cambogia è una pianta dalle varie proprietàche si trova nel Sud Est Asiatico, è un alberello sempre verde i cui frutti hanno un colore tendente al giallo, sono piccoli, molto simili a delle zucche e dal sapore acidulo. Cenni storici sulla garcinia cambogia: Da sempre questo frutto è stato...
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La Dieta Tisanoreica: come funziona

La Dieta Tisanoreica è un protocollo per la riduzione ponderale; tale metodo si basa sull’attivazione dellachetogenesi, integrata dall’assunzione di speciali pietanze che tutelano la massa muscolare. La durata della dieta varia da un minimo di 20 giorni ad un massimo di 40 giorni e si effettua esclusivamente sotto controllo medico o del...
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